728x90 반응형 SMALL 다슬기1 5월 제철음식 알아 볼게요! 안녕하세요. 어느덧 5월입니다. 봄이자 가정의달 5월! 오늘은 이번 5월 제철음식 알아볼게요 !! 1. 양배추 양배추는 3월에서 6월사이가 제철로 봄양배추가 다른 계정에 수확되는 것보다 훨씬 영양분이 뛰어나다고 합니다. 또한, 양배추는 위와 장 건강에 좋은 식품으로 양배추 속 풍부한 비타민U가 위 점막을 보호하여 위궤양 치료에 탁월 합니다. 양배추쌈으로 먹어도 좋고, 샐러드로 만들어 먹어도 정말 좋죠 !! 2. 상추 5월에 수확되는 봄상추가 가장 부드럽고 맛있다고 합니다. 상추는 철분과 아미노산이 풍부하고 특히 피를 맑게 하고, 몸 속 혈액량을 증가시켜주는 효능이 있습니다. 심신을 안정시켜주고, 잠이 오지 않을 때 도움을 주어, 상추를 먹으면 졸린다는 말도 있지요. 상추에 삼겹살 딱 얹어서 먹으면 얼마나.. 2021. 5. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
